Como fazer follow-up de uma candidatura: quando e como
O momento certo, o canal certo e modelos de e-mail de follow-up depois de uma candidatura ou de uma entrevista, sem parecer insistente.
Atualizado em 21/10/2026 · 6 min de leitura · Pela equipa MakeYouFirst
Uma candidatura sem resposta não é necessariamente uma candidatura rejeitada. Os recrutadores recebem muitos currículos, os processos atrasam-se, os e-mails perdem-se. Um follow-up bem feito volta a pôr o seu nome no topo da pilha e mostra um interesse real pela função.
Quando fazer follow-up?
- Depois de se candidatar: espere entre uma semana e dez dias úteis sem notícias. Para uma oferta urgente (trabalho temporário, época alta, substituição), bastam três ou quatro dias.
- Depois de uma entrevista: envie um agradecimento no próprio dia ou no seguinte e faça follow-up se o prazo anunciado tiver passado há alguns dias.
- Depois de uma candidatura espontânea: duas semanas é um bom prazo; um único follow-up chega.
Anote a data de cada envio e a data prevista de follow-up: é a única forma de não insistir cedo demais nem se esquecer.
Por que canal?
Use o mesmo canal da candidatura, normalmente o e-mail, respondendo à mensagem que enviou: assim o recrutador encontra a sua candidatura sem procurar. O telefone funciona bem com pequenas empresas, lojas e restauração, desde que ligue fora das horas de ponta.
O que deve conter um bom follow-up
- Um assunto claro que identifique a função;
- Uma frase que lembre a candidatura e a sua data;
- Um elemento novo ou o seu principal ponto forte;
- Uma pergunta simples: em que ponto está o processo?
Seja breve (cinco linhas no máximo), educado e positivo. Nunca reclame da falta de resposta.
Exemplo de follow-up depois de uma candidatura
Assunto: Candidatura à função de preparador de encomendas — follow-up
Bom dia, Dra. Martins,
No dia 3 de novembro enviei-lhe a minha candidatura à função de preparador de encomendas. Tenho habilitação para empilhadores, disponibilidade imediata, incluindo para o turno da tarde, e continuo muito interessado na função.
Poderia indicar-me em que ponto está o processo? Fico ao dispor para conversarmos quando lhe for conveniente.
Com os melhores cumprimentos,
Karim Benali — 912 345 678
Exemplo de follow-up depois de uma entrevista
Assunto: Na sequência da nossa entrevista de 12 de novembro
Bom dia, Dr. Ferreira,
Obrigado mais uma vez pela conversa de terça-feira. A apresentação do vosso novo centro logístico confirmou a minha vontade de integrar a equipa.
Referiu uma decisão até ao final da semana passada: tem alguma novidade que possa partilhar?
Com os melhores cumprimentos,
Júlia Moreira
Quantas vezes fazer follow-up?
Uma vez, talvez duas com uma semana de intervalo. Depois disso, é melhor dedicar a energia a outras candidaturas. Se receber uma recusa, responda em poucas linhas para agradecer e, se quiser, pedir uma opinião sobre o seu perfil: é raro, mas valioso.
Nunca mais esquecer um follow-up
No MakeYouFirst, cada candidatura enviada tem o seu estado e a sua data de follow-up, e as respostas dos recrutadores chegam ao seu acompanhamento quando o e-mail está ligado. Vê num relance a quem escrever hoje, e o follow-up sai do seu próprio endereço, na mesma conversa.